★★★ ★Галдёжник 4★ -"возвращение галдежа"

[Mad Dog]

Ага что то только жрать хочется)Ёжик где темы дельные)?

Помнишь что обещал тебе что будет опа как тяжело...Не обманул)))

 

[JosephGotti]

Блин завтра так и попробую.Но блин тогда если голодно будет,курить хотется будет)

попробуй овощи их всегда можно если с катыком тяжело будет и не попрет)

 

[Mad Dog]

Блин завтра так и попробую.Но блин тогда если голодно будет,курить хотется будет)

Я калачиком сворачивался,когда спать ложился-на спине живот орал!!

 

[Vityn]

Я калачиком сворачивался,когда спать ложился-на спине живот орал!!

Брррр надо вечером кефирчик и харе!

 

[Mad Dog]

Брррр надо вечером кефирчик и харе!

Ряженка сытнее,Бро)))

 

[Mad Dog]

Брррр надо вечером кефирчик и харе!

Я брал полпачки творога,заливал ряженкой,бросал курагу или изюм....

 

[JosephGotti]

Ряженка сытнее,Бро)))

она жирнее а жирное не стоит если проблемы с весом)))

 

[JosephGotti]

Я брал полпачки творога,заливал ряженкой,бросал курагу или изюм....

так же делал после тренировки)))Заполнял белковое окно))) тока заливал кефиром 1,5%))

 

[Mad Dog]

она жирнее а жирное не стоит если проблемы с весом)))

Да в нем 2метра!!!!Что ему стакан ряженки!!)))))))))

 

[JosephGotti]

Да в нем 2метра!!!!Что ему стакан ряженки!!)))))))))

)))))типо ведро выпьет не заметно будет)))

 

[Mad Dog]

так же делал после тренировки)))Заполнял белковое окно))) тока заливал кефиром 1,5%))

Ааааххх)))Секрет-все окна ерунда))У нас тоже такие были-всё бананы кушали после тренировки

 

[Mad Dog]

)))))типо ведро выпьет не заметно будет)))

Да это мужик здоровенный..)))Не юноша субтильный и талия у него 89см!!!!
Пиво нихт,соленое нихт,немного физухи и всё норм будет

 

[Vityn]

Да это мужик здоровенный..)))Не юноша субтильный и талия у него 89см!!!!
Пиво нихт,соленое нихт,немного физухи и всё норм будет

Я выбрал пивно-мясную диету!

 

[JosephGotti]

Я выбрал пивно-мясную диету!

на ней тока в ширь и на набор массы))))

 

[Vityn]

Да хер на все) Главное курить бросить.Это первое!

 

[Mad Dog]

Я выбрал пивно-мясную диету!

Ничего не имею против))
Главное-право выбора

 

[Mad Dog]

Да хер на все) Главное курить бросить.Это первое!

Ну да,а то много здоровья сразу тоже плохо

 

[Vityn]

Эххх мож споем!Расцвели каштаны)

 

[Vityn]

Ну да,а то много здоровья сразу тоже плохо

Всего должно быть в меру)

 

[Vityn]

Чет ёжик где?