★★★ ★Галдёжник 4★ -"возвращение галдежа"

[Crypt91]

Доброго дня, Уважаемые))) Давно не заскакивал))) Мужики, заберите меня на рыбалку))) Пока не холодно)))

 

[Mad Dog]

Crypt91,
Как Ваши дела,что нового?)

 

[Crypt91]

Как Ваши дела,что нового?)

да всё вроде отлично))) С вашей помощью лишние 8 кг скинул) В среду иду в тренажёрку, почти год собирался, ахаха)))
Работаю все дни, а в выходные стараюсь уехать на природу на рыбалку, душой отдохнуть))))
Деньгами упущенное время не вернуть)

 

[Mad Dog]

да всё вроде отлично))) С вашей помощью лишние 8 кг скинул) В среду иду в тренажёрку, почти год собирался, ахаха)))
Работаю все дни, а в выходные стараюсь уехать на природу на рыбалку, душой отдохнуть))))
Деньгами упущенное время не вернуть)

Совет-в зале с весами особо не балуйтесь,обратите внимание на правильную технику выполнения упражнений!!!)Не слушайте там "гуру",сколько они людей изуродовали....
Накаченные мышцы не всегда показатель знаний))Будьте себе на уме и тренируйтесь по собственным ощущениям)

 

[Crypt91]

Совет-в зале с весами особо не балуйтесь,обратите внимание на правильную технику выполнения упражнений!!!)Не слушайте там "гуру",сколько они людей изуродовали....
Накаченные мышцы не всегда показатель знаний))Будьте себе на уме и тренируйтесь по собственным ощущениям)

Во мне такого фанатизма нету))) Мне просто охото мышечной массы прибавить и выносливости)

 

[Mad Dog]

Во мне такого фанатизма нету))) Мне просто охото мышечной массы прибавить и выносливости)

Вот и говорю,система-залог прогресса!!Если чувствуете,что от системы нет эффекта как было раньше,пора её менять!!Не рвите сразу,потихонечку,но с регулярностью добавляйте нагрузку!
Всё получится 100%!!!!Главное регулярность и осмысление того,что и для чего делаете, и всё будет ок)))И обязательно заведите блокнотик для записи каждой тренировки(подходы,упражнения,вес)Всё туда фиксируйте

 

[Crypt91]

И обязательно заведите блокнотик для записи каждой тренировки(подходы,упражнения,вес)Всё туда фиксируйте

Уууух, по работе такие блокнотики веду) Ещё и в жизни....УУУУХ, Бухгалтером буду...качком)))

 

[Mad Dog]

Уууух, по работе такие блокнотики веду) Ещё и в жизни....УУУУХ, Бухгалтером буду...качком)))

Ничего!!!)Дольф Лунгдрен вообще дипломированный химик))))))

 

[Crypt91]

Вообще жду зиму. Да на борде буду кататься))) Хочется с парашютом сигануть. Вдруг понравится)

 

[Vityn]

Вообще жду зиму. Да на борде буду кататься))) Хочется с парашютом сигануть. Вдруг понравится)

А вдруг не раскроется)?

 

[Mad Dog]

Вообще жду зиму. Да на борде буду кататься))) Хочется с парашютом сигануть. Вдруг понравится)

Страшно второй раз)))Первый ничего понять не успеваешь)))))))))))))))))))))))))))

 

[Vityn]

Ой Mad Dog, сало пошло хорошо)Как слышу ты про спорт говоришь я сразу мясо хочу)

 

[Crypt91]

А вдруг не раскроется)?

Значит на минуты две я могу представить, что я птичка))))

 

[Crypt91]

я могу представить, что я птичка))))

А потом))))

 

[Mad Dog]

Ой Mad Dog, сало пошло хорошо)Как слышу ты про спорт говоришь я сразу мясо хочу)

Верно,ешь и стройнеешь))))

 

[Vityn]

Страшно второй раз)))Первый ничего понять не успеваешь)))))))))))))))))))))))))))

Ничего не успеешь понять пока летишь!А потом на том свете все пойешь,что парашют не раскрылся)

 

[Mad Dog]

А потом))))

Если есть сомнения,то лучше на фиг такие приколы)))))

 

[Vityn]

Нет прыгнуть нужно по любасу)Не узнаешь пока не попробуешь!

 

[Mad Dog]

Ничего не успеешь понять пока летишь!А потом на том свете все пойешь,что парашют не раскрылся)

У меня полно знакомых,которые панически боятся полетов((

 

[Vityn]

У меня полно знакомых,которые панически боятся полетов((

Я при первой возможности сигану ,мне пофиг как то!