Для фанатов ЗОЖа и активного образа жизни

[Mad Dog]

Все просто :живая пища и активный спорт)

Что посоветуете людям,которые хотят не сбросить,а набрать качественную мышечную массу!?

 

[voron32]

Как добавка к творогу?)))))

лучше отдельно через полтора часа после творога)), но можно и как добавку

 

[Mad Dog]

лучше отдельно через полтора часа после творога)), но можно и как добавку

Обычно на диете,если ешь последний раз часов в 6-7 вечера только творог,к часам 10 есть хочется ужасно!А цитрусовые или ананас вызовут ещё больший голод)))Тогда уж лучше их вместе с творогом)))

 

[voron32]

Обычно на диете,если ешь последний раз часов в 6-7 вечера только творог,к часам 10 есть хочется ужасно!А цитрусовые или ананас вызовут ещё больший голод)))Тогда уж лучше их вместе с творогом)))

Когда страдаешь, худеешь эффективнее и быстрее )) А так вообще сам смотри)

 

[Mad Dog]

Когда страдаешь, худеешь эффективнее и быстрее )) А так вообще сам смотри)

Да мне сбрасывать или набирать не нужно,всё идеально)))Тему создал для новичков!Чтобы люди,которые в этом разбираются поделились опытом и секретами)))

 

[voron32]

Да мне сбрасывать или набирать не нужно,всё идеально)))Тему создал для новичков!Чтобы люди,которые в этом разбираются поделились опытом и секретами)))

я когда было оч надо за сутки 7кг сбрасывал... Секрет простой- ничего не ешь и не пьешь прям до взвешивания (очевидно)) , закинул немного лимона, побегал, в душ под кипяток и идешь смотреть , как другие едят))) перед сном опять оч горячий душ

 

[Бородач]

Не знаю. Я форму обретаю только на ААС. Занимаюсь тяжелой атлетикой уже лет 15. Хочу подсушиться то кленбутерол, хочу набрать то сустанон (или тп). Третьего не дано. Если генетика не в Вашу сторону, то забейте на правильное питание, пампинг, статодинамику и окислительные волокна. Только Фарма!!!

 

[Mad Dog]

я когда было оч надо за сутки 7кг сбрасывал... Секрет простой- ничего не ешь и не пьешь прям до взвешивания (очевидно)) , закинул немного лимона, побегал, в душ под кипяток и идешь смотреть , как другие едят))) перед сном опять оч горячий душ

Я со 112 до 72,5 как то скидывал))))))))))))))Но думаю на форуме найдётся не оч много таких фанатов))))Лишь бы для здоровья))

 

[Mad Dog]

Не знаю. Я форму обретаю только на ААС. Занимаюсь тяжелой атлетикой уже лет 15. Хочу подсушиться то кленбутерол, хочу набрать то сустанон (или тп). Третьего не дано. Если генетика не в Вашу сторону, то забейте на правильное питание, пампинг, статодинамику и окислительные волокна. Только Фарма!!!

Я занимаюсь ББ и боксом с 1990г!Генетика это хорошо,но списывать все свои огрехи и ошибки на неё не оч правильно!!

 

[Mad Dog]

Не знаю. Я форму обретаю только на ААС. Занимаюсь тяжелой атлетикой уже лет 15. Хочу подсушиться то кленбутерол, хочу набрать то сустанон (или тп). Третьего не дано. Если генетика не в Вашу сторону, то забейте на правильное питание, пампинг, статодинамику и окислительные волокна. Только Фарма!!!

И про фарму можно поспорить!!Всё просто-если ты не PRO атлет,зачем тебе фарма!?

 

[fenix]

я когда было оч надо за сутки 7кг сбрасывал...

Ладно чесать уже))))

 

[fenix]

Я со 112 до 72,5 как то скидывал))))))))))))))Но думаю на форуме найдётся не оч много таких фанатов))))Лишь бы для здоровья))

Жесткая диета и бег 2 месяца?

Вы мне лучше скажите, "Турбослим" работает?))

Или есть что то такое, когда сидишь весь день за компом и худеешь)))

 

[Mad Dog]

Не знаю. Я форму обретаю только на ААС. Занимаюсь тяжелой атлетикой уже лет 15. Хочу подсушиться то кленбутерол, хочу набрать то сустанон (или тп). Третьего не дано. Если генетика не в Вашу сторону, то забейте на правильное питание, пампинг, статодинамику и окислительные волокна. Только Фарма!!!

Да и больше скажу-фарма перестала быть хорошей ровно с тех пор,когда это превратилось в чисто коммерческий проект(((Раньше атлету хватало 2х курсов в год,таких откатов не было и о ПКТ мало кто слышал!А сейчас атлеты не слезают с препаратов и всё идёт вечным курсом,попутно жрут от давления,для жкт и тд и тп,горы колес и уколов!

 

[E750EX]

Везёт вам.. (с лишним весом).. Такая проблема дикая кажется
Пока, я малой был (20 лет), кмс-а получил, а 1-я жена появилась и вес начал терять..
Говорила; тебе бы набрать килограмчиков 5-10)

 

[Mad Dog]

Жесткая диета и бег 2 месяца?

Вы мне лучше скажите, "Турбослим" работает?))

Или есть что то такое, когда сидишь весь день за компом и худеешь)))

Жёсткая диета,бег сначала по 5,потом по 10км ежедневно и ушло времени в районе 8месяцев!Турбослим работает 100% но это как наркотик,как только люди прекращают его пользовать,идет набор веса(((

 

[E750EX]

Суки они все, если честно..

 

[Mad Dog]

Жесткая диета и бег 2 месяца?

Вы мне лучше скажите, "Турбослим" работает?))

Или есть что то такое, когда сидишь весь день за компом и худеешь)))

А про сидишь и худеешь))))))))))))))))Есть везунчики,которые сидят и не толстеют))))

 

[Mad Dog]

Суки они все, если честно..

Кто?)))))

 

[E750EX]

Кто?)))))

Девочки мои))

 

[Mad Dog]

Девочки мои))

Ааааааа!Ну это как на минном поле,или русская рулетка)))