★★★ ★Галдёжник 4★ -"возвращение галдежа"

[Mad Dog]

3 часа поспал, а сообщений не прибавилось даже

А зачем спал то на ночь глядя?

 

[ROJER]

А зачем спал то на ночь глядя?

вово)) теперь как я вчера...до утра будет на звезды смотреть))

 

[Maurizio Cattelan]

А зачем спал то на ночь глядя?

скучно стало, подумал что во сне в путешествие какое отправлюсь, но ничего не приснилось

 

[Maurizio Cattelan]

вово)) теперь как я вчера...до утра будет на звезды смотреть))

тоже не плохо же))

 

[Maurizio Cattelan]

исправляйте ситуацию))))))))

Для этого я сюда и пришел :D

 

[ROJER]

скучно стало, подумал что во сне в путешествие какое отправлюсь, но ничего не приснилось

вам надо травы попить для сновидений)

или мелатонин...мне кстати он норм помог) и сны нормально с него идут))

 

[ROJER]

Для этого я сюда и пришел :D

можно без трав но сложнее

например техники осознанных сновидений...ну типа холотропного дыхания и т.п.))))

 

[Pokemoshka]

Ёжик я не помню чтоб что то закрывал, но я плохо разбираюсь в настройках и в технике в целом, попробую посмотреть

 

[Mad Dog]

можно без трав но сложнее

например техники осознанных сновидений...ну типа холотропного дыхания и т.п.))))

А проще всего-упахаться до невозможности открыть глаза)))))))))))))))

 

[Mad Dog]

скучно стало, подумал что во сне в путешествие какое отправлюсь, но ничего не приснилось

Мне скучно было,пошёл печь печеньки,пирог с черничным вареньем и пиццу))))))))))))))))))))))

 

[ROJER]

А проще всего-упахаться до невозможности открыть глаза)))))))))))))))

я хоть и ежик, но характер ленивца)))) аахах

не особо люблю физический труд) ХОтя тоже поможет для сна...На счет сновидений не очень уверен

 

[Mad Dog]

Посмотреть вложение 85014

я хоть и ежик, но характер ленивца)))) аахах

не особо люблю физический труд) ХОтя тоже поможет для сна...На счет сновидений не очень уверен

Ёжик,мне за 50 и ни одной ночи не знал что такое бессоница)))
Ложусь,закрываю глаза и через пару минут уже в отрубе...
Для хорошего сна должен быть режим засыпания и просыпания(примерно в одно и то же время)
Физ труд и физ упражнения хорошо влияют на качество и продолжительность сна!

 

[ROJER]

не знал что такое бессоница)))

еще бывает нервное... я когда в универе учился постоянно мучился перед экзаменами))

а так да вы правы...если режим соблюден то проблем нет

 

[JosephGotti]

еще бывает нервное... я когда в универе учился постоянно мучился перед экзаменами))

а так да вы правы...если режим соблюден то проблем нет

все зависит от биологических часов и конечно же от нервов))

 

[Mad Dog]

все зависит от биологических часов и конечно же от нервов))

Биологические часы тоже можно подкорректировать и сделать организм подобно машине...
Можно даже включать внутренний будильник и просыпаться по нему)))

 

[JosephGotti]

Биологические часы тоже можно подкорректировать и сделать организм подобно машине...
Можно даже включать внутренний будильник и просыпаться по нему)))

Наш организм это та самая машина))
Кстати бывают моменты например мне надо в5 утра встать а я стою минут на 5 раньше без будильника потому что боюсь проспать. В общем мозг наш будильник)))

 

[Mad Dog]

я когда в универе учился постоянно мучился перед экзаменами))

Это да,тогда хоть чего не делай-организм отказывается подчиняться))

 

[Mad Dog]

Наш организм это та самая машина))
Кстати бывают моменты например мне надо в5 утра встать а я стою минут на 5 раньше без будильника потому что боюсь проспать. В общем мозг наш будильник)))

Солдаты,прослужив пару-тройку месяцев чувствуют когда дневальный заорет Рота подъём минуты за 2))))))))))))))))))))))))

 

[JosephGotti]

Солдаты,прослужив пару-тройку месяцев чувствуют когда дневальный заорет Рота подъём минуты за 2))))))))))))))))))))))))

мне довелось не служить но я в это верю что есть такая движуха))

 

[Vityn]

Посмотреть вложение 85014

я хоть и ежик, но характер ленивца)))) аахах

не особо люблю физический труд) ХОтя тоже поможет для сна...На счет сновидений не очень уверен

Ёжик беда твои иголки что такое?))Ты походу заразился китаися болезнь!