★★★ ★Галдёжник 4★ -"возвращение галдежа"

[Vityn]

Я понял формулу)))бросаешь+ режимное питание+спорт 5дневный причем

Как то формула мне ваша не нравится!!!Ну нихт нихт!

 

[Mad Dog]

Я понял формулу)))бросаешь+ режимное питание+спорт 5дневный причем

Отжался,поприседал,ноги позадирал,потянулся,руками подёргал и хорош)))

 

[Mad Dog]

Как то формула мне ваша не нравится!!!Ну нихт нихт!

Тогда кури и не возникай

 

[Vityn]

Тогда кури и не возникай

Я же сказал курить больше не куплю!Пацан сказал пацан сделал))))

 

[Mad Dog]

Я же сказал курить больше не куплю!Пацан сказал пацан сделал))))

Тогда ешь и не возникай А ты хочешь и от сигарет избавиться и чтобы есть не хотелось...Хитрый больно

 

[Vityn]

Тогда ешь и не возникай А ты хочешь и от сигарет избавиться и чтобы есть не хотелось...Хитрый больно

Я уже так бросал,на полтора года.Сразу сел на п.п и спорт так чисто бег,прес,отжим.Чтоб не толстеть без курева.

 

[Vityn]

Просто бегать станет сейчас не возможно снега навалит если в лесу.А бегать в лесу прелестно)Еще там у нас тренажерная площадка .

 

[Mad Dog]

Я уже так бросал,на потора года.Сразу сел на п.п и спорт так чисто бег,прес,отжим.Чтоб не толстеть без курева.

Самое главное это не жалеть себя-хочешь или нет,иди и делай каждый день!!!

 

[Vityn]

Самое главное это не жалеть себя-хочешь или нет,иди и делай каждый день!!!

Да это самое трудное.

 

[Mad Dog]

Просто бегать станет сейчас не возможно снега писали о если в лесу.А бегать в лесу прелестно)Еще там У нас тренажерные площадка .

Как конь носиться не нужно!!!Минут 45-60 в темпе лёгком

 

[Mad Dog]

Да это самое трудное.

Я до сих пор так...И ломает всего,лень шепчет-а может ну на х это всё....А я знаю-пропущу один день,второй,а потом просто забью!!!

 

[Vityn]

Как конь носиться не нужно!!!Минут 45-60 в темпе лёгком

Ну да.В темпе по лесу бегать все ноги переломаешь!

 

[Mad Dog]

Да это самое трудное.

Секрет расскажу один секретный!!!))))))))))))))))))Просто не думай,а иди и делай!Не думай,Бро!!!

 

[Mad Dog]

Да это самое трудное.

Когда серьёзно занимался и накануне дня тяж тренировки уже начинаешь думать-как тяжело будет,как устану...
Приходишь на тренировку уже выжатый и без сил(((Сила мысли...

 

[Vityn]

Секрет расскажу один секретный!!!))))))))))))))))))Просто не думай,а иди и делай!Не думай,Бро!!!

Надо перчаточки купить и вырезать под жопу что то теплое,а то на тренажерах,жопу отморозишь!

 

[Valerun]

Секрет расскажу один секретный!!!))))))))))))))))))Просто не думай,а иди и делай!Не думай,Бро!!!

Дуракам проще жить?)))главное не думать..???

 

[Mad Dog]

Дуракам проще жить?)))главное не думать..???

В этом случае-да!!)))
Зацикливаться будешь на своей лени,так и останешься сидеть и курить)))))))))))))

 

[Vityn]

Дуракам проще жить?)))главное не думать..???

тормози бро ща в штаны сикну))))))

 

[Vityn]

В этом случае-да!!)))
Зацикливаться будешь на своей лени,так и останешься сидеть и курить)))))))))))))

А мы забьем с Витюхой чай)Песню вспомнил!

 

[Valerun]

томози бро ща в штаны сикну))))))

Смех смехом, а так и есть))меньше знаешь нервы крепче...не размышляешь не анализируешь ..сказали так надо и делаешь..100% успех