★★★ ★Галдёжник 4★ -"возвращение галдежа"

[Vityn]

Mad Dog постоянно про отжимания и штангу ну и по фото он у нас не маленький )) да и за пп я с ним в рядах)))

Так как раз он и есть у нас разведчик)

 

[Vityn]

Синяки после массажа говорят о слабых капиллярах,массажист тут ни при чём

Значит массаж удался)

 

[Mad Dog]

Так как раз он и есть у нас разведчик)

Вложил,Бро Нужно тогда добавить экс))

 

[Mad Dog]

Значит массаж удался)

Это говорит о том,что пора задуматься как их укрепить)

 

[Mad Dog]

Мы только о приятном говорим массажике)))) я по весне ходил на 10 сеансов,так у меня синяки были аж чёрные по всей спине,будто палками колотили)))а это уже массаж)))) желание парой было сорваться и накатить массажистке

Вы же знаете,что есть люди(обычно женского пола),когда чуть её прихватишь и тут же появляются синяки((
Тонкая кожа,близкое расположение капилляров к поверхности,слабые,повреждённые капилляры.

 

[Vityn]

Это говорит о том,что пора задуматься как их укрепить)

А как их укрепить?

 

[Vityn]

Вы же знаете,что есть люди(обычно женского пола),когда чуть её прихватишь и тут же появляются синяки((
Тонкая кожа,близкое расположение капилляров к поверхности,слабые,повреждённые капилляры.

Я жену чуть зажму так сразу синяк!Ничего нельзя вроде сделать.Вены близко вроде расположены.

 

[Mad Dog]

А как их укрепить?

Питание,контрастный душ,физ активность,приём препаратов(статины,фибраты)

 

[Mad Dog]

Я жену чуть зажму так сразу синяк!Ничего нельзя вроде сделать.Вены близко вроде расположены.

Первое и самое главное средство укрепляющее сосуды – грамотно составленный рацион питания. Он должен быть богат витамином C: большое количество этого витамина содержится в цветной капусте, а также в шиповнике.
Следует употреблять продукты, богатые рутином (гречневая крупа, щавель). Воздержитесь от пищи, расширяющей сосудистые стенки (речь идет о спиртных напитках, кофе, острых продуктов и приправ). Не следует злоупотреблять слишком горячей пищей.

 

[Vityn]

Спасибо передам жене!Врачам пох.вены близко и все тут!!!!

 

[Собака]

Первое и самое главное средство укрепляющее сосуды – грамотно составленный рацион питания.

В пятницу ! ))))

 

[Vityn]

Воблу хорошую еще найти нужно в Москве!А вот карп вяленый есть)

 

[Mad Dog]

Спасибо передам жене!Врачам пох.вены близко и все тут!!!!

Здесь не так всё просто и есть специалисты узкой направленности-флебологи!

 

[Mad Dog]

Здесь не так всё просто и есть специалисты узкой направленности-флебологи!

И к врачам нужно идти только в случае,если синяки появляются сами по себе(руки и ноги не в счет,ибо можно не заметить как ударяешься)

 

[Mad Dog]

И к врачам нужно идти только в случае,если синяки появляются сами по себе(руки и ноги не в счет,ибо можно не заметить как ударяешься)

Ну и если варикоз конечно

 

[autoritet]

коллеги

 

[Забава Путятишна]

Доброго денечка, пробивчане!
Тепла душевного и веселой пятницы!)))))

 

[Vityn]

И к врачам нужно идти только в случае,если синяки появляются сами по себе(руки и ноги не в счет,ибо можно не заметить как ударяешься)

Тогда все нормуль)

 

[Vityn]

Доброго денечка, пробивчане!
Тепла душевного и веселой пятницы!)))))

Вай какие люди)Привет ведьмочка Забавушка!

 

[Александр-12345]

Всем хорошего окончания пятницы, и отличного начала выходных.